Holaaaa...........
La semana pasada ni tuve tiempo de actualizar mi perdida pero perdí 700 g y esta semana e perdido 900 g por lo que en total llevo ya 20, 300 g perdido !!!! yujuuuuuuuuuuu parece algo imposible pero con mucha paciencia y esfuerzo se puede .
Aún me quedan 10 más pero sin prisas poco a poco no tengo que perder los mañana.
os dejo mi regleta y nos vemos en el siguiente post besitos!!!
martes, 16 de julio de 2013
martes, 2 de julio de 2013
ACTUALIZACIÓN SEMANAL 300 G MENOS
Holaaaaaaaaaaaa..............
si lo se me estoy ralentizando pero estoy contenta por que al menos estoy bajando , además en un mes he experimentado un descenso importante de mis medidas que ahora os pondré.
Esta semana han sido 300 gramitos menos de 77;600 a 77,300 y seguimos bajando .........
Respecto al ejercicio de esta semana a consistido en 2 horas semanal de step y 2 horas semanal de power para fortalecer total 4 horas de ejercicio físico esta semana .
Os dejo la tablita como siempre
y mis medidas desde el 1 de junio hasta el 1 de julio han sido estas
JUNIO:
PECHO CINTURA CADERA
105 83 113
JULIO
PECHO CINTURA CADERA
100 79 110
Bueno ya os dejo por hoy un besito !!!
si lo se me estoy ralentizando pero estoy contenta por que al menos estoy bajando , además en un mes he experimentado un descenso importante de mis medidas que ahora os pondré.
Esta semana han sido 300 gramitos menos de 77;600 a 77,300 y seguimos bajando .........
Respecto al ejercicio de esta semana a consistido en 2 horas semanal de step y 2 horas semanal de power para fortalecer total 4 horas de ejercicio físico esta semana .
Os dejo la tablita como siempre
y mis medidas desde el 1 de junio hasta el 1 de julio han sido estas
JUNIO:
PECHO CINTURA CADERA
105 83 113
JULIO
PECHO CINTURA CADERA
100 79 110
Bueno ya os dejo por hoy un besito !!!
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