si lo se me estoy ralentizando pero estoy contenta por que al menos estoy bajando , además en un mes he experimentado un descenso importante de mis medidas que ahora os pondré.
Esta semana han sido 300 gramitos menos de 77;600 a 77,300 y seguimos bajando .........
Respecto al ejercicio de esta semana a consistido en 2 horas semanal de step y 2 horas semanal de power para fortalecer total 4 horas de ejercicio físico esta semana .
Os dejo la tablita como siempre
y mis medidas desde el 1 de junio hasta el 1 de julio han sido estas
JUNIO:
PECHO CINTURA CADERA
105 83 113
JULIO
PECHO CINTURA CADERA
100 79 110
Bueno ya os dejo por hoy un besito !!!
Muchas felicidades por tu bajada! Vas estupendamente!!
ResponderEliminarMe alegro muchísimo tienes que seguir así y ser constante porque así es como vas a conseguir todo lo que te propongas!
Un saludo!!
gracias lidia mucho animo para ti tb seguro que lo consigues con esfuerzo besitos
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