Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.............
Después de pasar por un estreñimiento importante y de solucionarlo al finnnnnnn :) e acabado la fase de ataque consiguiendo perder 2 KILOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Estoy super contenta y animadaaaaaaaaaaaa, a demás a partir de ahora podre comer verduritas que tanto me gustannnnnnnnnn y para celebrarlo hoy me he hecho para comer una berenjena rellena de carne picada y gratinada con queso light que tienen una pintaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jajajaja
He ido probando a hacer algunas recetillas y bueno unas han salido bien y otras muy mal jajajaj pero hay andamos intentando comer sano y rico
Subiré algunas recetas tened paciencia jajaja
El sábado ser me presento mi primer reto comer fuera de casa , lo mejor es que todo el mundo sepa que estas a dieta así ellos te ayudaran .....
Al final fuimos a un restaurante que se llama el fogón de leña que ponen carnes a la parrilla me comí un churrasco de ternera a la parrilla y una coca cola 0 y de postre nos fuimos a una heladería pero tranquilossssssssss me tome una granizada de limón jajajaja
Bueno chi@s que estoy muy contenta de mi logro , que me noto muchisimo más delgada sobre todo en el pantalón del trabajo
Por cierto me he cambiado el look ahora estoy con el pelo negro carbón jajajaj
Bueno ANTES DE DESPEDIRME QUERÍA DAROS LAS GRACIAS POR LOS ANIMOOOOSSSSSS sois los mejores una parte importante en mi dieta es vuestro apoyo diario
UN BESO ENORMEEEE!!!!!!!!!!!!11
Ajajá... ahí te quiero ver yo, animada y super guapa, verás que fácil resulta todo y a medida que vayas bajando, te irás encontrando cada vez mejor.
ResponderEliminarENHORABUENA CAMPEONA
BESOS
Enhorabuena Cristina por esos 2 kilos perdidos, ahora empieza crucero con muchas fuerzas y verás como cuando te des cuenta has perdido esos 30 kilos que te sobran. Muchos besos y ánimos.
ResponderEliminarFELICITACIONES....lo mas importante es que tengas ganas ,tentaciones las tenemos siempre e incluso con la dieta dukan ,alomejor el jueves tengo que hacer pp y digo bueno el viernes y asi ,asi ,voy haciendo casi siempre pv y encima los finde que me paso porque me encanta la cervecita muy fria... es que esos 3kilos no lo bajo ni de coña.PEROOOOOOOOOOO YA TE HE DICHO QUE TU SERÁS MI MOTIVACION ADEMÁS DE MIS GANAS POR TENER ESA FIGURITA DE NANCI.ah soy de sevilla este
ResponderEliminarah se me olvidaba ,yo no soy de pesarme mucho ,yo lo que hago es coger algo que me quede estrecho y me lo voy probando y ademas me mido,porque el peso es a veces mi enemigo y si estoy con la regla peso más ysi he retenido liquido peso mas y si estoy estreñida peso más...al finallllllllll parece que no hago na,asi que yo procuro hacer todo lo posible por no desanimarme y tambien aplaudo que te hayas cambiado el look es como sentirte mas guapa y con mas animo para tu objetivo....no pienses que el ejercicio es segundo plato es tan importante como la dieta y echate crema reafirmante para que la piel no se quede blandita
ResponderEliminarTODO BIEN...UN ABRAZO...
ResponderEliminarQue bien, como me alegro. Y encima en estas fechas de veranito, que tanto apetece salir por ahí a picotear. Felicidades por tu fuerza de voluntad.
ResponderEliminarUn beso.
felicidades amiga, lo estas consiguiendo y tu nuevo look esta muy bien, estas guapísima, a continuar así que el empezar es lo mas duro y ya lo has superado.
ResponderEliminarbesos y hasta la próxima entrada.
ELENE gracias cartiñoooo un besoooooo
ResponderEliminarPILI graciasssss me queda un largo camino pero estoy concienciada jajajaja besossssssss
CONCHI solo 3 kilos??? eso lo bajas en un plis plassss ya verasss
a mi me pirran los dulces jaja pero como no puedo tomarlos me estoy cogiendo recetas de dulces dukan jajajaaj
siiii yo me peso pero tb lo noto en la ropa lo que no he hecho todavia es medirme pero no encuentro el cinto jooooooooo
a ver si me compro uno aunque sea jiji
siii estoy haciendo diariamente 20 minutos de vici se que es poco pwreo ire aumnentandolo es que trabajo de 10 a 2 y de 5 a 9 y la verdad que el ratito que me queda libre no me apetece nada jajaj pero bueno hay estamos intentandolo
Besos linda y gracias por los animos tu la has empezado ya?? como la llevas???
FERMIN gracias por tu apoyo continuo de verdad , si el empezar es lo mas duro pero mira como tu dices ya lo he pasado jajajajaja
ResponderEliminarahora esperemos que el tiempo pase deprisa jaajajaa besos y gracias por todo
cristiiiii ayer fue mi primer dia y la cagué! jejeje soy un desastre, en el desayuno se me olvido que iba a empezar la dieta asique me eche dos galletas integrales, como asi ya no podía hacer ataque pues lo que hice fue intentar comer mas sano, pero hoy ya he empezado bien el día y pienso seguirlo así!
ResponderEliminaranimo guapi! que para la boda tenemos que estar estupendas jajaja
mañana es mi dia de pesarme,siempre me peso en la casa donde trabajo los jueves y hoy estoy algo cansada pero menos mal que no tengo ansiedad con la comida y diras que 3kilos no son nada pero yo llevo 3meses para esos 3 kilos...hago ejercicios y he hecho 2 dias de pp, hoy pv pero solo por la mediodia ,en el desayuno ,merienda y cena hago pp hoy y mañana haré todo el dia pp asi que espero mañana poder decir que he bajado algo...hoy no es mi dia estoy enfadada conmigo por haber comido verduras por la mediodia,queria haber hecho 3 dias de pp...en fin espero mañana estar contenta besitos
ResponderEliminarBueno me he pesado ayer y peso 500gramos menos pero a ver este finde que es lo que pasa porque llega la playita,la barbacoa....espero no pecar casi nada aunque si sé que pecare con la cervecita...me pondre 3cervecita máximo en el finde...cristina estas contentaaaaaaaaaaa
ResponderEliminarllevo tres semanas con la dieta y he pedido las dos primeras 2 kgs 800 gramos pero esta semana ya he cogido 900 gramos y no sé porque ...estoy desanimada la verdad
ResponderEliminarpues mira escribeme a cristinablancopedregosa@hotmail.es y cuenta me que comes y como lo haces y si bebes agua y haces ejercicio y yta te contesto mas concretamente animo wapaaa
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